Qi Gong

"Enseñar es aprender 2 veces"  Joubert
"Todo contiene belleza, pero no todo el mundo la percibe" Confucio

Clases regulares de Qi Gong (Chikung):

"El hombre cuando entra a la vida
 es blando y débil, más muere rígido y fuerte.
Las plantas, cuando entran a la vida,
son tiernas y flexibles, más mueren secas y tiesas.
Lo duro y fuerte son compañeros de la muerte,
lo blando y flexible compañeros de la vida."
Lao Tse - Tao te King
El Qi Gong o Chikung (traducido como 'el arte del soplo') forma parte de las técnicas de la Medicina Tradicional China, no solo para sanar a otros, sino como ejercicios para sanarse uno mismo.  Son ejercicios suaves y lentos que favorecen la salud, la longevidad, el equilibrio, la concentración y la armonía.  Usan la respiración como base y centro para el movimiento.  Siendo en sí mismos una meditación, un momento de paz.  Son especialmente indicados para la espalda, las articulaciones, la flexibilidad y la ansiedad.
Existen muchas escuelas de Qi Gong, englobadas en 3 categorías: de tipo espiritual (taoísta y/o budista), medicinal, y marcial (en esta última se engloban las artes marciales y el Tai Chi).  


El Qi Gong que yo práctico y enseño es de tipo taoísta, estilo Ba Han Sheng fundamentalmente, con algunos otros ejercicios de otros estilos.  El estilo Ba Han Sheng tiene 2 vertientes: qi gong de viaje y qi gong de sanación.  Los de viaje son moviéndose a lo largo del espacio, físicamente más activos, y cuyo objetivo es resintonizar al ser humano en su lugar en el universo.  Es un viaje al interior de cada uno.  Trabajan mucho el equilibrio, la agilidad y la armonía del cuerpo.  Los de sanación son sentados, moviendo sólo brazos y tronco, más suaves y sosegados, cuya finalidad es calmar el ánimo y favorecer la concentración.


Clases de Qi Gong estilo Ba Han Sheng- El indicado para la mayoría de las personas y el más completo.  Alterna un día qi gong de viaje, otro día de sanación y otro día qi gongs taoístas tradicionales. En cada clase se realiza una meditación, un calentamiento, el qi gong que toque y la relajación.

Precio: 40€/mes 1 hora semanal; O clases sueltas a 12€.

Clases de Qi Gong meditativos/sentados- Para cualquier persona que desee más la parte meditativa del qi gong que el ejercicio físico.  Se realizarán meditaciones y qi gong de sanación. 
Precio: 40€/mes 1 hora semanal; O clases sueltas a 12€.  

Clase mensual en sábado-  Periódicamente, el tercer sábado de cada mes, haremos una clase de 2 hrs por la mañana de 10.00-12.00.  Realizaremos una meditación, un calentamiento, un qi gong de viaje y uno de sanación, para finalizar con la relajación. 

Precio 20€

Intensivos de verano- 
5 días 5 estilos diferentes de Qi Gong, para hacerse un panorama general de este arte milenario.  Duración de una hora y media cada día de lunes a viernes.
Precio: 50€ si se paga entero, 12€ si se pagan días sueltos. Consultar fechas en la sección de eventos.

Skype/Facetime-
Posibilidad de realizar las clases por Skype o FaceTime para la gente que viva lejos, integrándose dentro de otra clase ya existente. Siendo un máximo de 2 personas por videoconferencia. Precio: 40€/mes/persona 1 hora semanal.



*English perfectly spoken.